الجمعة، 12 سبتمبر 2014

كيف ترفّهين عن زوجك بعد عودته من العمل؟



 الرجل يتعب خارج المنزل والمرأة تتعب داخله وقد يتسنّى لهذه الأخيرة أن ترتاح قليلاً إلّا أنّ الرجل ينتظر لحظة عودته ليضع رأسه على الوسادة وينام بعد عناء يومٍ عمليّ طويل مليء بالاجتماعات والعقود والأوراق والملفّات، وهو يحتاج بالطبع الى أن يشعر بأنّ زوجته تفهم ذلك.

إليك إذاً بعض الإرشادات لترفّهي عن زوجك بعد عودته من العمل.

• فلتكن المائدة حاضرة!
قد يُسرّ زوجك إن وصل الى المنزل ورأى المائدة حاضرة ومعدّة من أشهى الأطباق ومن تلك التي لم يسبق لك أن أعددتها في السابق. قد يفاجأ وفي الوقت نفسه يركض إليك ليقبّلك بعد أن يكون جائعاً ربّما طيلة النهار ولم يتسنّ له أن يأكل.

• اجعلي أولادك يستقبلونه
يفرح الرجل دائماً أن يعود الى المنزل ويجد أولاده منتظرين ليحضنهم ويقبّلهم ما يجعله ينسى هموم يومه ولا يفكّر إلّا بذلك بالتأكيد. من المهمّ أن تعلمي أولادك أن يستقبلوا زوجك دائماً بابتسامة عريضة وأن تكوني أنت بقربهم. 

• ارتدي أجمل الملابس
حاولي أن تستقبلي زوجك دائماً بملابس جديدة ومميّزة وضعي مكياجاً يليق بك وبه ليرى أنّك تهتمّين بنفسك من أجله وتريدين أن تبدي دائماً جميلة من أجله.

• رفّهي عنه بكلامك
إنّ الجلوس بالقرب من زوجك سيرفّه عنه وسيجعله ينسى كلّ ما قاساه في وضح النهار وربّما يخبرك بتلك المشكلات التي تسبّب له التعب وتجعله قلقاً حتّى حين يصل الى البيت.

• وفّري له جوّاً ملائماً لينام
حاولي أن توفّري لزوجك الجوّ الملائم في المنزل لينام ويرتاح ويستطيع أن يستفيق بكامل قواه بعد عناء وشقاء نهار طويل في مكان العمل، خذي الأولاد الى منزل امّك مثلاً وأقفلي باب غرفته.

إنّها اساليب منطقية تستعملينها لترفّهي عن زوجك بعد يوم قاسٍ وطويل في عمله فاستخدميها لمصلحتك...


حركات خاصة للزوجات للاثاره والاغراء



من خلال معاشرتي لنساء متزوجات اكتشفت أن الرجال وإن اخلفت أذواقهم لابد وأن تجمعهم رغبات مشتركة يعني أشياء تشدهم في المرأة
أختصرها لكم في نقاط قليلة جداً على هيئة نصائح
1-الرجال يحب المرأة الناعمة..الناعمة حتى لو كنتي دبدوبه ومليانه شوي
تقدرين تخلين زوجك زي الطفل بنعومتك
لاتفقدين النعومة خاصة اذا كان عندك أطفال
شوي حركات على لبس بسيط تجذبين زوجك
تقولين كيف ؟
اذا دخلتي السوق
إشتري الملابس الوقورة الرزينة لزياراتك
وإشتري ألوان فااتحة وناعمة لزوجك.
والأفضل تكون cut ( بدون أكمام ولا سيور )
.
.الرجال يعشقون الحركات الغريبة


إشتري تاتو( الستراس اللاصق ) وحطيه على الرقبة والأفضل يكون لونه لامع جداً ( تركواز أو فوشي ) أو أعلى السرة إذا كان بشكل وردة كبيرة وألبسي لبس خفيف مرة ( من قماش التـل أو الموسلين)..
.
.
كل رجل مغرم بالعطور
بل هي أهم سبب لتدويخ الرجل أسبغي على نفسك العطر في كل وقت ليس وقت النوم فقط.
إذا رحتي محلات العطور والمكياج..
روحي إلى قسم المعطرات والباودر إشتري سبلاش بعد الدوش رشي على جسمك بوفرة وحطي البودرة وتبخري وتعطري وإذا جاء زوجك من العمل اسقبليه بالأحضان واغمريه بالحنان..
صدقيني راح يتمنى ميفارق حضنك والسبب عطرك 
*إذا كان زوجك يحبك ” طبيعية ” وبدون أصباغ وكيس طحين هذا مايعني انك ماتحطين المكياج أبدا لا صدقوني ياأخواتي اذا قال لك أكره المكياج فهو يعني اللي تحطينه في الزيارات والمناسبات الكبيرة
إنتبهي لاتغفلين عن مكياج البيت!!
مع أن الرجل يحب البنت على طبيعتها مهما كانت بشرتها
يعني روج وكحل بسيط بس أوووووف يجنن
.
.
أنصحك تشترين Foundashion ( كريم الأساس ) وبودرة ألوانها خفيفة مرة وفي لياليكم الحالمة ومناسباتكم الخاصة حطي منها*بعدين مشطي رموشك بماسكرا الجل والبروتين المغذية الشفافة*وحطي Blush من اللون الخربزي الفاتح( أغمق من لون البشرة بدرجه ) وحطي Gloss ( ملمع شفاة ) ..بس هذا خليه قوي مرررررة..لأن الرجل تذبحه الشفاة الممتلئة اللامعة..
*اللي يقطع قلب الرجل هو دمعة المرأة*
لاتنسين أن الرجل يبغض المرأة الصلبة والمستقوية
(يحب قوتها في الحق*وعند المواقف الصعبه فقط) أما في الحوارات والنقاشات إذا اشتد النقاش ولقيتي أن زوجك ماراح يقتنع بوجهة نظرك وأنه ” قافله معه وماله خلق نقاش ”
توقفي عن الحوار فورااااا..وتصنعي العبرات*إذ أن البكاء سيأتي تلقائياً ولا شعورياً..أهربي منه إلى غرفة أخرى,,أبكي بصوت خافت سيأتي إليك..لاتناقشيه*بل إجعليها حيله تفتحين بها صفحة جديدة وتنهين الخلاف..( مايتحمل دموع المرأة )..
أتمنى يعجبكم..

5 أسباب لخوفك من ممارسة العلاقة الحميمية



أفادت الأبحاث أن 12% من النساء المتزوجات لم يصلن إلى مرحلة الذروة   في حياتهن، وأن 75% من النساء لا يصلن إلى الذروة   خلال ممارسة   مع أزواجهن.

أشار أطباء الصحة   أن هناك مجموعة من الأسباب النفسية تعد سببا فى الخوف لدى بعض النساء من ممارسة العلاقة الحميمة

1- السعي نحو الكمال:

أن تكوني ترغبين في أن تكون كل الظروف مثالية، وأن تكوني في المزاج المناسب ،هذا الأمر يخلق تعقيدات كثيرة تمنع وصولك إلى الذروة  .

2- الخوف من فقدان السيطرة:

وهو الخوف من إطلاق مشاعرك والاستمتاع الكامل بالتجربة  مما يؤدي إلى حرصك اللاشعوري بعدم الوصول إلى الذروة   للبقاء مسيطرة على نفسك

3- عدم ثقتك الكافية بنفسك أو بشكلك الخارجي:

وهو إبقاء ذهنك مشغول بما يعتقده زوجك عن شكلك وما إذا كنت تمنحينه المتعة  الكافية، هذا الأمر يؤدي إلى انشغال ذهنك عن الاستمتاع بالعملية   مما يجعل وصولك إلى ذروة المتعة  أمرا صعبا.

4- الشعور بالذنب:

هذا يرجع إلى التربية حيث أن بعض الأهل يزرعون في أبنائهم أن ممارسة  أمرا سيئا، هذا الشعور يجعل المرأة عاجزة عن التعبير عن نفسها  بعد الزواج

5- المشاكل الزوجية:

فمن غير المتوقع أن تحصل المرأة على المتعة  مع شخص تتشاجر معه، إذا كان هناك بعض التوتر في علاقتك فإن الحل يبدأ بالتخلص من مشاكلك الزوجية أولا.

المداعبة سر نجاح العلاقة الحميمه بين الزوجين


الصورة الشائعة والمعتادة للمتعة   في أذهان الكثير من الرجال، أنها متعة رجالي من الدرجة الأولي، وأن الرجل هو الذي يمسك زمام هذه المتعة ويحدد مسارها، ويحصد ثمارها، وينهيها وقتما شاء.

أما متعة المرأة فرغم أهمية دورها الذي لا يقل عن دور الرجل بل في بعض الأحيان يتعدى دوره بمراحل ويتفوق عليه نجاح هذه العملية لا يتوقف عند طرف واحد فقط كما يعتقد الرجل الشرقي حيث يتوقف نجاحها عنده على مدى إرضاء زوجته له في السرير، ومدى استجابتها لطلباته ونزواته، ومجاراتها له في إرواء هذه النزوات وتنفيذها على أتم وجه، وبأقصى متعة ممكنة يحب أن يحصل عليها، فهذا التفكير هو تفكير خاطئ جداً، تفكير مغلف بأنانية الرجل الذي يسعي وراء إرضاء رغباته هو فقط، ولا يدري بحق زوجته عليه ولا بأهمية تنفيذ رغباتها هي الأخرى في الفراش، فهي عملية تكاملية للطرفين.

وحول متعة المرأة أثناء اللقاء، يؤكد خبراء الصحة  أنها ليست تحصيل حاصل كما يعتقد بعض الرجال، لذا على الرجل أن يسأل زوجته لدى كل فعل يمارسه إن كانت تستمتع فعلاً أم لا، وإن كانت تريد المزيد أم لا، وإن كانت تحب أن يكون أكثر هدوءاً أو أشد حيوية أم لا. ولكي تصبح العلاقة بين الزوجين على أكمل صورها هناك بعض العوامل التي يجب معرفتها ومراعاة حدوثها، لأن الحياة الزوجية مجموعة من المشاعر والانفعالات والمواقف يتخللها أحياناً مواقف سعيدة كما يتخللها مواقف حزينة.

المداعبة .. للتهيئة النفسية

تعد المداعبة عملية ضرورية للتهيئة النفسية والجسمانية قبل الشروع في اللقاء، وهي نوعان لفظية أو حسية، ويجب أن تأخذ وقتها الكافي دون نقص أو زيادة، لأن النقص، يجعل المرأة غير مهيأة لعملية الجماع، وهذا خاصة في أيام الزواج الأولى حيث لم تتعود المرأة بعد على الممارسة، وتغلب عليها مشاعر التوتر والاضطراب، وربما الخجل أو الألم أكثر من الاستمتاع والإثارة ولكن بعد فترة تعتاد الأمر وتبدأ في الاستمتاع به.

ولذلك لم يغفل القرآن الكريم هذه العلاقة فيقول الله تعالى: "نساؤكم حَرْثٌ لَّكُمْ فَأْتُواْ حَرْثَكُمْ أَنَّى شِئْتُمْ وَقَدِّمُواْ لأَنفُسِكُمْ وَاتَّقُواْ اللّهَ وَاعْلَمُواْ أَنَّكُم مُّلاَقُوهُ وَبَشِّرِ الْمُؤْمِنِينَ" البقرة:223. على الزوج أن يتفهم أن مدح زوجته بصفات تحبها يجعلها في أسعد حالاتها ويشعرها بأنوثتها وجمالها، وقد كان الرسول صلى الله عليه وسلم يمدح زوجاته ولا يستحي من ذلك حين مدح خديجة أم المؤمنين رضي الله عنها بقوله :عمران وخير نسائها خديجة بنت خويلد وأشار الراوي إلى السماء والأرض، وقال في مدح زينب أم المؤمنين رضي الله عنها أسرعكن لحاقا بي أطولكن يدا قالت عائشة- رضي الله عنها- فلن يتطاولن أيتهن أطول يدا قالت: فكانت أطولنا يدا زينب لأنها كانت تعمل بيدها وتتصدق.

فلا تستحي عزيزي الرجل من أن تظهر صفات زوجتك وتمدحها بها أمام الجميع، كما أن هناك بعض العبارات التي تحب المرأة أن تسمعها باستمرار في العلاقة مثل "أحبك"، "أشتاق إليك".

الذروة للمرأة..كيف تحول الحلم لحقيقة؟



هل وصلت بزوجتك إلى ذروة المتعة  من قبل؟ إن كانت الإجابة بنعم فعلى الأغلب ستكون مرات وصولها إلى هذه المرحلة قليلة، ولا تدريان الأسباب أو كيفية تكرار الأمر كلما أمكن.

وبلوغ هذه المرحلة لا ترضي الزوجة فقط، ولكن الرجل بدوره يشعر بانبهار لما بلغ مع زوجته مما يثيره ويحفزه ويشعره بالرغبة في المزيد. وعلى الرغم من إعلان الأطباء حقيقة عدم وصول كثير من النساء إلى النشوة
 إلا أن انتشار الدراسات والإحصائيات التي تثبت ذلك زادت من شعورهن بعدم الرضا   وحفزت فضولهن إلى تجربة الأمر. وعلى الجانب الآخر، يقع الدور الأكبر على الرجل.

ما هي النشوة   للمرأة؟

النشوة   للمرأة تشبه التغيرات الجسدية للرجل أثناء القذف. وهي ناتجة عن زيادة الإثارة إلى ذروتها. وتتسم هذه اللحظة تحديدا بحدوث انقباضات قوية وسريعة في الأعضاء التناسلية تحدث تقريبا كل 0.8 من الثانية.

والرجال يعلمون جيدا أن حدوث هذه التغيرات مرتبطا بخروج السئال المنوي، وهو ما يتضح عدم حدوثه لدى المرأة. وقليل من النساء يخرجن سائلا في لحظة الذروة، وليس الغالبية كما يعتقد معظم الأزواج.

الفرق بين نشوة الرجل والمرأة

الفرق بين الرجل والمرأة هو إمكانية وصول امرأة إلى قمة المتعة   وبلوغ ذروتها مرتين خلال دقيقة أو اثنتين. وهو ما يندر حدوثه لدى الرجال. وعلى الرغم من قلة عدد النساء اللائي يبلغن النشوة المتكررة، إلا أنه شيء يمكن تعلمه، ولكن بمساعدة زوج ماهر.

نصائح لتصل بها للذروة

يجب أولا أن تعي أن الأمر بالنسبة للنساء ليس آليا، كما هو الحال بالنسبة للرجال. فعلى عكس المرأة، الرجل يمكنه القذف سريعا بمجرد شعوره باحتكاكات في العضو الذكري دون أي مجهود خاص، حتى إن لم يشعر بالرضا التام عن زوجته، أو كانت الأجواء ليست رومانسية. ولكن الأمر بالنسبة للمرأة مختلف كليا.

وعلى الرغم من اختلاف كل امرأة عن الأخرى، إلا أن الغالبية في حاجة للآتي للوصول إلى هذا الشعور:

جو رومانسي على أن تكون الظروف المحيطة مريحة.

الحب شرط أساسي للمرأة لكي تصل إلى هذه المرحلة مع شريكها.

الشعور بأنها محبوبة ومرغوب فيها.

يجب استخدام مادة طبيعية مرطبة حتى لا تؤذي الأجزاء الحساسة بجسدها الناعم نتيجة الاحتكاكات القوية التي يعشقها الرجال.

كما يجب أن يكون الرجل محترفا في تحفيز مناطق الإثارة  

وهي شروط أساسية للوصول إلى شعور مختلف مع زوجتك. ويجب أن تكون على دراية بأن الجماع لا يكفي لانتشاء زوجتك. وذلك لأنه غير كاف لإثارة أعضائها   بل أنت في حاجة لإثارتها بالمداعبة بالأصابع أو الفم.

ويجب ألا تشعر زوجتك بأن عدم وصولها لهذه المرحلة بمجرد حدوث الجماع يعتبر عيبا فيها، بل يجب التعرف على احتياجاتها  وأكثر مايثيرها. والرجل الذكي يختار أقصر الطرق ويسألها صراحة.

ومعظم النساء تحتاج إلى مداعبة وملاطفة لدرجة يصعب على الرجل تخيلها. فهن في حاجة للتأكد من رغبة الرجل الحقيقية في إمتاعهن، وليس فقط يهرع إلى إرضاء نفسه.

دور الرجل

1- عدم الإسراع في الجماع

2- عدم الإسراف في الاحتياجات، حتى لا يتحول الأمر إلى سباق موتر.

3- تحدث إلى زوجتك واسألها خلال العلاقة عما ترغب في تلقيه

4- اخلق جوا رومانسيا

5- تأكد من أن الأجواء ملائمة ومريحة لها.

6- اغمرها بالقبلات والعناق مرارا وتكرارا قبل التفكير في لمس أي من أماكن الإثارة.

7- عندما تقرر البدء، لا تتردد في تقبيل أماكن الإثارة واحتك بها أكثر من مرة.

8- استخدم سوائلها التي تفرزها في ترطيب باقي أعضائها التناسلية حتى لا تؤذيها.

9- حاول تحفيز أماكن الإثارة لديها بكل الطرق الممكنة، وكن صبورا.

10- اسألها عن الوضع الذي تفضله أو طريقة المداعبة التي تحبها.

وبالإضافة إلى هذه النصائح العشر العامة، توصلت الدراسات إلى بعض الحيل التي قد تحفز الأمر.

العطر القوي

الشم أقوى الحواس الخمس عندما يتعلق الأمر  ، وذلك لسببين: أولا لأن العطور القوية تحاكي تأثير هرمون التستوستيرون الذي يحفز الرغبة   بشدة لدى المرأة. السبب الثاني لأن مراكز الشم،  والذاكرة تتقاسم أجزاء متقاربة في المخ.

تدفئة القدم

وجد علماء هولنديون أن تدليك قدمي الزوجة، وخاصة بطن الأصابع والمسافات بينها يساعد الزوجين على الاستمتاع بعلاقة  ساخنة، وذلك لاتصال هذه الأجزاء بالمناطق السفلى من الجسد. كما أن الشفتين، واليدين، والقدمين والاعضاء التناسلية لها نصيب الأسد من مساحة المخ. ومراكز الأعضاء التناسلية والقدمين متجاورة في المخ، مما يجعهلها تتشارك خصائص  . لذا فكرة ارتداء الجورب ليست سيئة.

أماكن الإثارة

تعرف على أماكن الإثارة في الأعضاء التناسلية للمرأة. ولتحديدها لنفترض أن هذه المنطقة تحاكي الساعة. وبذلك يكون مكان الساعة العاشرة والساعة الثانية هما الأكثر إثارة لدى المرأة. ولتحفيزها جرب المداعبة اللطيفة.

الجزء الأيمن للعمود الفقري

ملامسة الجزء الأيمن للعامود الفقري يجعل المرأة تذوب وتثار أسرع من الأيسر. قبلها في أي مكان في هذه المنطقة وحاول أن تجعل لمساتك منحنية وليست مستقيمة لتقلل من حدتها ولتحتوي أكبر جزء من جسدها.

ستدرك بهذه الحيل كيف يرتعش جسد المرأة دليل الوصول إلى النشوة 

المرايا من أجل علاقه حميمه أكثر متعة



يحرص بعض الأزواج والزوجات على وضع مرايا كبيرة فى غرفة النوم واستعمالها فى أغراض أخرى غير تبديل الملابس، فقد تبين أن المرايا عندما يتم وضعها أمام السرير يكون لها تأثير سحرى غريب وقوى للزوجين عند ممارسة العملية 
.

  بالنسبة للمرأة:

تحرص المرأة على الاستفادة من المرايا الموجودة بغرفة النوم أو مكان اللقاء   بشكل ممتاز حيث إنها تستطيع من خلالها أن ترى وجه زوجها فى بعض أوضاع الجماع التى لا تستطيع فيها أن تراه مما يجعلها تنسجم بشكل أفضل ويدفعها ذلك الى أن تطلب من زوجها بعض الحركات أو الزيادة في بعض الحركات مما يساعدها على زيادة النشوة والتفاعل مع الزوج بشكل جنونى للوصول الى الرعشة  بشكل أسرع.

  بالنسبة للرجل: 

الرجل أيضاً يحرص على الاستفادة من المرايا الموجودة بمكان اللقاء   لأنها تشعره بالنشوة عندما يشاهد نفسه فى أوضاع الجماع المختلفة ومشاهدة تعابير وجه زوجته فى الأوضاع التى لا يستطيع أن يراه فيها مما يزيده نشوة وانسجاماً، كما أنها تساعده على فهم ما تريده زوجته من خلال تعابير الوجه إذا كانت زوجته خجولة لا تطلب منه بعض الحركات أو زيادتها.

ولكن من عيوب المرايا أن هناك بعض الأزواج أدمنوا وجودها فى غرفة النوم فمثلاً إذا تقابل الزوجان للجماع فى مكان آخر غير المنزل فإنهما لا يستجيبان لبعضهما بالشكل الذي اعتادا عليه أو أحد الطرفين. ولكن بشكل عام فإن مميزات المرايا أكثر من عيوبها بكثير.

كيف تتخطين خجلكِ أثناء العلاقة الزوجية ؟


تعاني كثير من النساء من الخجل في العلاقة الحميمة، خصوصاً خلال الفترة الأولى من الزواج، وعندما يستمر خجلكِ طويلاً فإنه يكون سبباً فى كثير من المشاكل بينكِ وبين زوجك.

ولكى تتخلصي من هذا الخجل وتستمعتي بعلاقتك الحميمة مع زوجك إليكِ هذه النصائح:

كوني صريحة

صارحي زوجكِ بأنك تشعرين ببعض الخجل أثناء العلاقة الحميمة، فهذا يجعله يتفّهمك أكثر، وبالتالي سيحاول إيجاد بعض الطرق للتخفيف من خجلك.

الدردشة

ابدئي الحديث مع زوجكِ عن الأشياء التي قمتِ بها خلال اليوم، ثم حاولي التكلم معه عن مدى حبكِ واشتياقكِ له، هذا قد يجعلكِ تتخطين خجلكِ بطريقة غير مباشرة.

الثقة بالنفس

تدرّبي قليلاً كيف يكون الكلام الحميم بطريقة مهذبة مع زوجك، هذه الطريقة تعطيكِ شيئاً فشيئاً المزيد من الثقة بالنفس في العلاقة الحميمة.

كسر الحاجز

اكسري كل الحواجز التى بينكِ وبين زوجك فهذه الطريقة تعد وسيلة رائعة لتخطي الخجل، حاولي الجلوس دوماً أمام زوجكِ خلال مشاهدة التليفزيون، وسماع الموسيقى أو تناول الطعام.